Hermannslauf...und mehr!

Unser Kursangebot für alle, die schon immer einmal beim Hermannslauf starten oder einen Marathon absolvieren wollten und vorab alles Wichtige zur optimalen Vorbereitung und zum professionellen Training wissen möchten:

Zur perfekten Vorbereitung auf den Lauf der Läufe bietet der FitnessClub der VitaSol Therme allen Interessierten Vorbereitungskurse mit der Laufgruppe an.

Wählen Sie Ihr perfektes Laufmodul:

Modul I: 6 Monate Hermannslaufvorbereitungskurs
Start: 19.10.2016
Ende: 30.04.2017 (Hermannslauf)
Inhalt: 2x Lauftraining in der Gruppe und 1x funktionelles Training pro Woche, 3 Workshops, Teilnahme an diversen Volksläufen u.a. Wellelauf Herford, Asentallauf Bad Salzuflen, Hermannslauf
(Startgeld wird von Teilnehmern getragen), Funktionsshirt inklusive
Preis: 199 € / 309 € (inkl. 10x 2 Std. Therme)

Modul II: In 12 Monaten vom Laufanfänger zum Marathonläufer
Start: 19.10.2016
Ende: 01.10.2017 (Köln Marathon)
Inhalt: 2x Lauftraining in der Gruppe und 1x funktionelles Training pro Woche, 5 Workshops, Teilnahme an diversen Volksläufen u.a. Wellelauf Herford, Asentallauf Bad Salzuflen, Hermannslauf
(Startgeld wird von Teilnehmern getragen), Funktionsshirt inklusive
Preis: 299 € / 409 € (inkl. 10x2 Std. Therme)

Modul III: 5 Monate Marathonvorbereitungskurs für Hobbyläufer
Voraussetzung: Teilnehmer sollten 10 km pro Stunde oder 90 min am Stück laufen können 
Start: 03.05.2017 
Ende: 01.10.2017 (Köln Marathon)
Inhalt: 2x Lauftraining in der Gruppe und 1x funktionelles Training pro Woche, 2 Workshops, Teilnahme an diversen Volksläufen 
(Startgeld wird von Teilnehmern getragen), Funktionsshirt
Preis: 139 € /249 (inkl. 10x2 Std. Therme)
Bei allen Modulen bieten wir zusätzlich eine individuelle Ernährungsberatung an, die separat für 60€ dazu gebucht werden kann.

Anmeldung direkt im FitnessClub oder telefonisch unter 05222/80754-31.