Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. In sanften und harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Das ganzheitliche Trainingsprogramm eignet sich für jedermann (8 Einheiten à 45 Minuten).

Kurstermine:

Donnerstag, 10.30 – 11.15 Uhr
25.10. - 20.12.12
Weitere Termine auf Anfrage unter Tel. 05222 - 80754-31

Preis:

8er Karte für 74,00 € (zzgl. 3,00 € Pfand, Erstattung bei Rückgabe)

Um Anmeldung in der VitaSol Therme oder unter Tel. 05222 807 54 13 wird gebeten.