Die progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt. Durch die Entspannung der Muskulatur wird ein tiefgreifend körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht.

PMR kann altersunabhängig durchgeführt werden und hilft nachweislich gegen Bluthochdruck, Schlafstörungen, Migräne, allgemeiner Nervosität und vielem mehr (8 Einheiten à 60 Minuten).

Kurstermine:

Montag, 18.00 - 19.00 Uhr
22.10. - 10.12.12

Freitag, 11.00 - 12.00 Uhr
26.10. - 14.12.12

Preis:

8er Karte für 74,00 € (zzgl. 3,00 € Pfand, Erstattung bei Rückgabe)

Um Anmeldung in der VitaSol Therme oder unter Tel. 05222 807 54 13 wird gebeten.

Der Kurs "PMR" wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.