Stressmanagement

Das übergeordnete Ziel des Kurses ist, mit einer Vielzahl unterschiedlicher Methoden und Techniken richtig mit Stress umzugehen. Der Kurs richtet sich an Personen, die präventiv und gezielt mit dieser Thematik arbeiten möchten.
In Kleingruppen wird ein gelassenerer Umgang mit alltäglichen Belastungssituationen trainiert. Das Seminar vermittelt physiologische Zusammenhänge von Stress,  stellt Theorien vor, welche die unterschiedliche Belastbarkeit von Menschen erklären, nennt Techniken, die logische Fehler aufdecken und vermeiden helfen.
(119 €, 8 Einheiten à 90 Min.)

Kurstermine

Montag, 19.30 - 21.00 Uhr
22.10. - 10.12.12

Preise:

8er Karte für 119,00 € (zzgl. 3,00 € Pfand, Erstattung bei Rückgabe)

Um Anmeldung in der VitaSol Therme oder unter Tel. 05222 807 54 13 wird gebeten.

Der Kurs "Stressmanagement" wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.