Neuer Kursplan ab September 2010

Ab dem 01. September ist es soweit. Der neue Kursplan ist da.
Neben Kursen wie Tai Chi und Therarobics, die nach einer Sommerpause in den Plan zurückkehren, warten auch einige neue Konzepte auf die FitnessClub-Mitglieder.
Mit dem Relax-Kurs startet ein toller Entspannungskurs, in dem die unterschiedlichsten Entspannungsmethoden vorgestellt werden. Hier stehen sowohl die PMR als auch Traumreisen und Meditationen auf dem Programm. Es wartet also genau das Richtige nach einem harten Arbeitstag – vollkommene Entspannung.
Für die optimale Vorbereitung auf den Winterurlaub bieten wir den Ski- und Snowboardfahrern ab dem 30.10.10 unseren Ski & Boarding-Kurs an. Die motivierende Stunde Skigymnastik, macht jeden fit für die Piste.
Mehr zum neuen Kursplan finden Sie HIER.

Workshop im Herbst

In der monatlichen Workshop-Reihe geht es im Herbst entspannt zu.
Am Samstag, den 11. September entführt Heilpraktikerin Jute Hünnemeyer von 15.00 bis 17.00 Uhr in die Welt der Gongmeditation. Das wirkungsvolle Instrument führt mit seiner hohen Klangintensität zu einer Tiefenentspannung, die Heilungsprozesse fördert und Blockaden sowie festgefahrene Gedankenmuster löst. Wer sich dem Gong hingibt, erreicht einen außergewöhnlichen Geisteszustand: hellwach und zugleich entspannt. Erleben Sie eine einzigartige Erfahrung.

Der Unkostenbeitrag beträgt für Interne 5€, Externe können für 10€ am Workshop teilnehmen. Aufgrund einer begrenzten Teilnehmerzahl nehmen wir Anmeldungen im FitnessClub oder unter 05222 – 80754-31 entgegen.

Indoor Cycling Marathon

Am Freitag, den 29. Oktober und Samstag, den 30. Oktober lädt der FitnessClub im Herbst zum zweiten „24h-Indoor-Cycling-Marathon" ein.

Los geht es am Freitag um 18.00 Uhr und jeder der mitmachen möchte, sollte sich bald im FitnessClub melden. Schließlich sollen 24 Stunden lang 20 Räder besetzt werden.

Anhand der erfahrenen Kilometer ergibt sich die Spendensumme für unsere Sponsoren. Diese Spende wird bedürftigen Kindern und Jugendlichen in Bad Salzuflen zu Gute kommen.

Jeder ist herzlich eingeladen mitzufahren oder vorbeizuschauen und die Biker zu unterstützen. Denn am Samstag sorgt ein buntes Rahmenprogramm zusätzlich für Unterhaltung.

Unser Kurs-Tipp für Sie: Therarobics™

- Einfach und effektiv zu mehr Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer -

Lassen Sie sich von Therarobics™ begeistern, denn

- Therarobics™ stimuliert durch Einbindung vieler Gelenke in die Bewegungsabläufe ganze Muskelketten

- Therarobics™ aktiviert den Fettstoffwechsel

- Therarobics™ beugt Rücken- und Gelenkproblemen vor

- macht Spaß und fesselt garantiert jeden Teilnehmer

Termine ab September 2010:

Mittwoch
09.30 - 10.00 Uhr Therarobics Technik
10.00 - 10.45 Uhr Kurs

Donnerstag
17.15 - 17.45 Uhr Therarobics Technik
17.45 - 18.30 Uhr Kurs

Nähere Informationen erhalten Sie im FitnessClub oder unter 05222 - 80754-31.

Kurse für die Kleinsten

In unseren AquaBaby-Kursen können die Kleinen und Kleinsten das gesunde Thermalwasser in der VitaSol Therme genießen. Die Kurse laden dazu ein, die Wassergewöhnung schon in jungen Jahren zu beginnen. Denn das gemeinsame Eltern-Kind-Erlebnis vertieft die Beziehung zueinander und prägt die weitere Entwicklung des Kindes positiv.