...garantiert richtig trainiert

Kondition steigern? Pfunde verlieren? Wohlbefinden erhöhen? Und dabei gesund trainieren? Jeder verfolgt ganz persönliche Ziele beim Sport. Ein regelmäßiges, individuelles und kontrolliertes Ausdauertraining ist die beste Basis für körperliches Wohlbefinden und sorgt für dauerhafte Erfolge im Hinblick auf Gesundheit, Gewichtsmanagement und körperliche Fitness. Entscheidend für ein gesundes und effizientes Training ist in erster Linie die Herzfrequenz.

Die optimale Herzfrequenz ist sehr individuell, hängt von Faktoren wie Alter, Leistungs- und Gesundheitszustand ab und wird beeinflusst durch Tagesform, Stressbelastung und die jeweilige Sportart. Die OwnZone® von Polar berücksichtigt all diese Einflussfaktoren und ermöglicht die Bestimmung eines individuellen, tagesformabhängigen und sportartspezifischen Belastungsbereichs.

Unser FitnessClub ist „Polar Partner Studio“ und bietet das individuelle, herzfrequenzorientierte Training im Cardio-Bereich und auch in Kursform an. Mit der OwnZone® wird der persönliche OwnIndex® im Rahmen des Warm-ups innerhalb von max. 5 Minuten vor jeder Trainingseinheit bestimmt. Auf diese Weise wird immer die richtige Trainingsintensität gefunden, die Unter- bzw. Überforderung ausschließt und damit effizientes und sicheres Training garantiert. Eine wiederholte Bestimmung des OwnIndex® gibt Auskunft über den Trainingsfortschritt.

Sind Sie interessiert am Training mit der OwnZone® oder an Polaruhren? Sprechen Sie uns einfach an, unsere speziell geschulten Trainer beraten Sie gern persönlich.

Weitere Informationen unter Tel. 05222 / 80754-0