Die BKK-Aktivwoche ist eine besondere Art der präventiven Gesundheitsförderung, die an speziell ausgewählten Kurorten in ganz Deutschland durchgeführt wird – einer der ausgewählten Kurorte ist Bad Salzuflen. Fast alle Betriebskrankenkassen unterstützen die Aktivwochen als sinnvolle Form der präventiven Gesundheitsförderung, somit können alle Versicherten der angeschlossenen BKKs sowie deren Angehörige, Partner und Freunde teilnehmen.
Eine BKK-Aktivwoche dauert eine Woche, die Kosten für das Gesundheitsprogramm übernimmt die Krankenkasse, so dass jeder Teilnehmer nur die Kosten für Unterkunft und Verpflegung trägt.
Wie melde ich mich an?
Am besten jeder Interessierte fordert sofort bei der Betriebskrankenkasse den Katalog der BKK-Aktivwochen an. Jeder kann dann zwischen verschiedenen Orten, Zeiten und Programminhalten wählen. Ein Anmeldecoupon liegt jedem Katalog bei.
Welche Inhalte hat die BKK-Aktivwoche in der VitaSol Therme?
Die BKK-Aktivwochen (Basisprogramm und Aktiv Plus) in Bad Salzuflen zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches und sehr aktives Gesundheitsprogramm aus.
Die Anreise ist jeweils sonntags, so dass am Montag vormittag sofort das Aktivprogramm starten kann. 'Zu Beginn steht bei beiden Aktivwochen ein Belastungstest auf dem Fahrradergometer, eine Einführung in das Nordic Walking und eine Einweisung in das Gerätetraining im FitnessClub auf dem Programm. Bei der BKK Basis wird das Programm an dem folgenden Tagen mit Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstraining und einer Wanderung weiter variiert und das Nordic Walking vertieft. Bei der BKK Aktiv Plus finden auch Fitnessangebote wie Body PumpTM, Aerobic und Indoor Cycling Berücksichtigung. Trotz vieler Aktivitäten kommt bei beiden Angeboten die Erholung nicht zu kurz. Beide Programme beinhalten eine Massage, die Nutzung des SoleBads und SaunaParks der VitaSol Therme.
