...gelenkschonendes Muskeltraining

Das gelenkschonende Muskeltraining findet im 32°C warmen Thermalsolebecken der VitaSol Therme statt. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 25 Personen. In der zwanzig minütigen Einheit werden gezielte rumpfstabilisierende und mobilisierende Übungen in 3% solehaltigem Wasser durchgeführt. Weiterhin liegt ein Schwerpunkt auf der Steigerung der Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. Durch den Einsatz unterschiedlicher Trainingsgeräte (Poolnudeln, Hanteln, Stäbe) wird die Effektivität der Übungen noch zusätzlich gesteigert. Die Wärme und die Aktivität fördern die Durchblutung, erweitern die Gefäße und entspannen die Muskulatur.

Besonders empfehlenswert…

• bei rheumatischen Erkrankungen des Bewegungsapparates
• bei Wirbelsäulensyndrom, bes. LWS-Syndrom
• bei muskulären Verspannungen
• bei Gon- und Coxarthrose

Kurstermine:

Montag bis Freitag 15.15 Uhr
Dienstag bis Samstag 10.55 Uhr

Preis: € 12,30

(2 Std. Aufenthalt, davon 20 min.Wassergymnastik, 100min.Thermalsole-Schwimmen)

Behandlungstermine, die nicht innerhalb von 24 Stunden vorher abgesagt werden, müssen wir leider in Rechnung stellen.