Kurse von A bis Z

Im FitnessClub erwartet Sie ein abwechlungsreiches Kursprogramm: 

R

Relax & Stretch

Entspannung und Verbesserung der Dehnfähigkeit stehen im Vordergrund dieses 30-minütigen Kursangebotes. Der Körper wird entspannter und beweglicher.

Runner`s Workout

Gezieltes Kraft- und Mobilisationstraining für Läufer! Das Training gleicht laufspezifische Dysbalancen aus, verringert das Verletzungsrisiko, verbessert die Athletik und sorgt für bessere Leistung. Nutze den Vorteil!

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