Programm Basis Woche

Holen Sie sich im berühmten Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben. Ihnen wird ein sportmedizinisch konzipiertes, individuell dosiertes Bewegungsprogramm geboten - auch für Untrainierte aller Altersgruppen.

Folgende abwechslungsreiche Inhalte sind im Basis-Programm enthalten:

  • Begrüßung, Programmbesprechung, Begrüßungsgetränk und Kennenlernrunde
  • Nordic Walking
  • Ergometertraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Wassergymnastik
  • Entspannungstraining
  • geführte Wanderung
  • Ernährungsseminar
  • Massage-Anwendung
  • Betreuung & Abschlussrunde

Zudem haben Sie die Möglichkeit, sowohl den FitnessClub als auch die ThermenLandschaft & den SaunaPark der VitaSol Therme während Ihres Aufenthaltes zu nutzen.

Termine 2020

November
01.11. - 07.11.2020
15.11. - 21.11.2020

Dezember

06.12. - 12.12.2020