In 2025 bieten wir jeden letzten Donnerstag im Monat um 19:00 Uhr ein informatives und praxisnahes Seminar rund um die Themen Gesundheit, Training, Ernährung und Wohlbefinden an. Die Seminarreihe richtet sich an alle, die ihr Wissen vertiefen und wertvolle Tipps für einen gesunden, aktiven Lebensstil erhalten möchten – egal ob FitnessClub Mitglied oder externer Gast.
- 30. Januar – Mikrobiom & Darmgesundheit
- 27. Februar - Optimaler Stoffwechsel
- 27. März – Essenzielle Nährstoffe
- 24. April – Heilsames Fasten
- 22. Mai (!) – Trainingsplanung Laufen (bis 10 km)
- 26. Juni – Klimawechsel
- 31. Juli – Trainingsplanung und Muskelaufbau
- 28. August – Frauengesundheit
- 25. September – Beckenboden
- 30. Oktober – Fit in die dunkle Jahreszeit
- 27. November – Diabetes – Prävention und Management
- 18. Dezember – Zyklusorientiertes Training
Ort: Vortragsraum der VitaSol Therme
Zeit: Jeden letzten Donnerstag im Monat um 19:00 Uhr
Kosten: 10 € pro Seminar (Bezahlung an der Infotheke, Quittung im Seminar abgeben)
Anmeldung: Ab sofort direkt im FitnessClub oder per E-Mail an fitnessclub@vitasol.de
Nutze die Gelegenheit, mehr über deine Gesundheit zu erfahren und praxisnahe Strategien für Training, Ernährung und Wohlbefinden zu entwickeln.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!