Fitness- und Präventionskurse im Wasser

AquaGym

Die AquaGym ist ein Allround Training im Wasser. Das Erlernen von Dehn- und Kräftigungsübungen gehört ebenso zu dem Programm wie das Ausdauer- und Koordinationstraining. Theoretische Grundlagen zum Thema Herz-Kreislauf, Muskulatur, Wirbelsäule, Psyche, Atmung werden vermittelt.

Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.

AquaGym beinhaltet 2 Stunden Thermenaufenthalt inkl. Kurszeit

12.07. - 13.09.2021
45 Min.
175,00 €
Montag
17:30
18:15
20.09. - 29.11.2021
45 Min.
175,00 €
Montag
12:00
12:45
20.09. - 29.11.2021
45 Min.
175,00 €
Montag
17:30
18:15
10.01. - 14.03.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
12:00
12:45
10.01. - 14.03.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
17:30
18:15
25.04. - 04.07.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
12:00
12:45
25.04. - 04.07.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
17:30
18:15
18.07. - 19.09.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
17:30
18:15
26.09. - 05.12.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
12:00
12:45
26.09. - 05.12.2022
45 Min.
175,00 €
Montag
17:30
18:15
13.07. - 14.09.2021
45 Min.
175,00 €
Dienstag
18:00
18:45
21.09. - 23.11.2021
45 Min.
175,00 €
Dienstag
18:00
18:45
11.01. - 15.03.2022
45 Min.
175,00 €
Dienstag
18:00
18:45
26.04. - 28.06.2022
45 Min.
175,00 €
Dienstag
18:00
18:45
19.07. - 20.09.2022
45 Min.
175,00 €
Dienstag
18:00
18:45
27.09. - 06.12.2022
45 Min.
175,00 €
Dienstag
18:00
18:45
14.07. - 15.09.2021
45 Min.
175,00 €
Mittwoch
17:30
18:15
22.09. - 24.11.2021
45 Min.
175,00 €
Mittwoch
18:00
18:45
12.01. - 16.03.2022
45 Min.
175,00 €
Mittwoch
18:00
18:45
27.04. - 29.06.2022
45 Min.
175,00 €
Mittwoch
18:00
18:45
20.07. - 21.09.2022
45 Min.
175,00 €
Mittwoch
18:00
18:45
28.09. - 30.11.2022
45 Min.
175,00 €
Mittwoch
18:00
18:45
15.07. - 16.09.2021
45 Min.
175,00 €
Donnerstag
17:45
18:30
23.09. - 25.11.2021
45 Min.
175,00 €
Donnerstag
17:45
18:30
13.01. - 17.03.2022
45 Min.
175,00 €
Donnerstag
17:45
18:30
28.04. - 14.07.2022
45 Min.
175,00 €
Donnerstag
17:45
18:30
21.07. - 22.09.2022
45 Min.
175,00 €
Donnerstag
17:45
18:30
29.09. - 01.12.2022
45 Min.
175,00 €
Donnerstag
17:45
18:30
24.09. - 26.11.2021
45 Min.
175,00 €
Freitag
12:00
12:45
14.01. - 18.03.2022
45 Min.
175,00 €
Freitag
12:00
12:45
29.04. - 01.07.2022
45 Min.
175,00 €
Freitag
12:00
12:45
30.09. - 02.12.2022
45 Min.
175,00 €
Freitag
12:00
12:45
25.09. - 27.11.2021
45 Min.
175,00 €
Samstag
10:45
11:30
15.01. - 19.03.2022
45 Min.
175,00 €
Samstag
10:45
11:30
30.04. - 02.07.2022
45 Min.
175,00 €
Samstag
10:45
11:30
01.10. - 03.12.2022
45 Min.
175,00 €
Samstag
10:45
11:30
AquaFitness

Unter der Anleitung unserer Diplomsportlehrer und Aerobic-Instruktoren, werden Herz und Kreislauf bei niedrigem Blutdruck durch lockeres Training bei peppiger Musik in Schwung gebracht. AquaFitness trainiert Kraft und Ausdauer, kräftigt die Rückenmuskulatur und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Als zusätzlicher Nebeneffekt, fördert die Massagewirkung des Thermalwassers die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes. Bei diesem schwerelosen Training im Wasser stellt sich der Trainingserfolg fast von allein ein. Denn das Workout im Wasser bietet viele Vorteile: Es schont die Gelenke und sorgt für einen hohen Energieumsatz.

Mit einer Unbedenklichkeitsbescheinigung des Gynäkologen ist AquaFitness auch für Schwangere geeignet.

AquaFitness beinhaltet 2 Stunden Thermenaufenthalt inkl. Kurszeit 

Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Montag
09:15
09:45
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Montag
09:50
10:20
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Montag
19:00
19:30
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Montag
19:35
20:05
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Mittwoch
09:15
09:45
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Mittwoch
09:50
10:20
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Mittwoch
19:00
19:30
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Mittwoch
19:35
20:05
Aqua Fitness
30 Min.
125,00 €
Donnerstag
19:35
20:05

AquaFitness Schnuppereinheit 16 € (30 Min. Kurs + 1,5 Std. ThermenLandschaft)

Freie Wassergymnastik

In der ThermenLandschaft findet dienstags bis freitags, jeweils um 15.30 Uhr eine freie Wassergymnastik statt. Teilnahmekärtchen sind tagesaktuell beim Team erhältlich.

Informationen und Anmeldung unter 05222/80 75 4-13 oder per Kontaktformular
BEboard TRAINING

Ein innovatives Trainingskonzept, das Fitness völlig neu erleben lässt. Wasser, als dynamischer Untergrund, ermöglicht dem Trainierenden auf dem Board eine intensive und hoch motivierende Form des sensomotorischen Trainings.

Ständig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards […]

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