Richtig Sole- und Saunabaden

Durch heiße Erholung zur Stärkung des körperlichen Wohlbefindens

Das Konzept der optimalen Erholung in der VitaSol Therme basiert auf den vier Bausteinen: Bewegung, wechselwarme Anwendungen, körperliche Erholung und mentale Erholung. Im SaunaPark der Therme lassen sich besonders die wechselwarmen Anwendungen sehr gut umsetzen. Die gesundheitsfördernde Wirkung regelmäßiger Saunagänge wird durch die Erhöhung der Körpertemperatur - vergleichbar mit einem "künstlichen Fieber" - hervorgerufen. Diese erhöhte Körpertemperatur führt zu vielschichtigen Stoffwechselaktivierungen. So wird einerseits das Immunsystem stimuliert und andererseits die Durchblutung und die Regeneration verschiedener Hautschichten gefördert.

Doch egal ob Saunaprofi oder -anfänger, um mit der wohl bekanntesten Heiß-Kalt-Anwendung der Welt ein wirklich erholsames und gesundes Ergebnis zu erzielen, sollten einige Grundregeln beachtet werden. Unsere Saunameister haben die wichtigsten für Sie im Rahmen eines Kurses zusammengestellt. Für alle Interessierten, die den optimalen Saunagang kennenlernen möchten, bieten wir in regelmäßigen Abständen den Kurs "Richtig Sole- und Saunabaden" an.

Nächster Kurstermin:

Freitag, den 23. November 2019 um 16 Uhr

Alles, was zu einer optimalen Erholung nötig ist, in einem Kurs: Lernen Sie, wie wechselwarme Anwendungen Ihren Kreislauf auch an heißen Tagen merklich verbessern. Ein Begrüßungsgetränk und ein belebender Sauna-Aufguss inkl. weihnachtlichem Gruß aus dem KochWerk runden den Kurs ab. Die Kursgebühr beträgt 29,00 € inklusive vier Stunden Aufenthalt in SaunaPark und ThermenLandschaft. 

Anmeldungen werden direkt in der Therme oder unter Tel. 05222 / 80754-13 entgegengenommen.

Hier können Sie sich für den Kurs anmelden