Sauna-ABC

Im nachfolgenden Sauna-ABC erfahren Sie einiges über unseren SaunaPark und wichtige Tipps, um Ihren Sauna-Aufenthalt zu optimieren.

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Erfrischung

Wenn einem nach dem Saunagang noch ordentlich warm ist, hilft eine schnelle Abkühlung unter der Dusche, mit dem Kneippschlauch oder in einem der Tauchbecken. Auch der Naturbadeteich lädt zur Erfrischung ein. Was aber, wenn man sich äußerlich bereits erfrischt hat? Ein kühles Getränk ist eine herrliche und gesunde Erfrischung. Ein einfaches Glas Wasser, ein frischer Saft oder isotonische Getränke (zum Beispiel ein alkoholfreies Weizenbier) machen fit für den nächsten Gang in die Sauna. Alkoholische Getränke sind dagegen nicht ratsam, da diese den Gang in die Sauna und die gesundheitliche Wirkung beeinträchtigen können.

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